如何分配时间

时间就是金钱,把时间花在做手作,再把手作品卖掉,就可以换到钱了。
可是,金钱换不来健康。熬夜,营养不均衡,嗜咖啡因都会为健康带来影响。
所以,要如何在金钱和健康上取得平衡呢?

以前我会一晚熬夜,一晚早睡。熬夜就是过了凌晨1点睡。早睡就是半夜12点前睡。
渐渐的,生理时钟乱了,常常睡到半夜惊醒。
早睡或熬夜,隔天我都一样累。

所以我开始搜索如何正确的管理时间。以下是我试了觉得有效的方法。

1。 订下每晚就寝时间。
如果每晚都在一样的时间睡觉,身体才能够得到适当的休息。我开始定时上床睡觉后,脸颊上的黑斑都自动淡化了。
也因为知道自己只有那仅有的2-3个小时做手作,所以我都会很专心的赶工,几乎都不滑手机。

2。 定时运动。
我每个星期有2天学肚皮舞。什么运动都一样,对人体有好无害。运动可以提升创意。一个新动作往往提醒我包包的新做法,或推销手法。

这样工作的时候就事半功倍。
运动量还在增加中。

3。 提早半小时起床。
早上多了半小时准备小孩的便当,顺便冲个凉,整理头发,穿上整齐的衣服,和小孩一起吃早餐,然后才送小孩上学。

虽然是一个家庭主妇兼半职手作人,形象还是很重要的。如果邋邋遢遢的,人家会想要买你的包包吗?想必包包也是随随便便完成的吧。

4。 减少咖啡因摄取。
咖啡是手作人的最爱。到底多少杯才够呢?好像多少杯都不够。 咖啡的坏处就是干扰睡眠。睡得不好,又得和咖啡提神。这样一直循环着,人会精神才怪。

尽量吃简单的食物。比如燕麦水果粥,容易消化的。